Mercredi 6 Mars 2019 de 9h30 à 11h00, une animation petit déjeuner équilibré a été mise en place en présence d’une diététicienne.
L’objectif était de promouvoir la santé auprès des jeunes et de leurs familles. Ce moment convivial leurs a permis d’échanger et de poser des questions sur la santé nutritionnelle.
Ils ont réfléchi à la notion de « petit-déjeuner équilibré » afin d’établir une définition commune.
Ils ont ensuite composé eux-mêmes leur plateau, plusieurs choix leurs ont été proposés pour chaque famille d’aliments.
• un produit laitier (fromage, yaourt, fromage blanc, lait) ;
• un produit céréalier (pain, céréales,) ;
• un fruit (en salade de fruit ou en brochette) ;
• une boisson.
Ils ont pu constater qu’il est possible de bien manger, avec plaisir, selon ses goûts. Après la dégustation un moment d’échange avec la diététicienne a permis aux jeunes d’aborder les bases de l’équilibre alimentaire et de découvrir le petit déjeuner d’autres pays.